Wspieranie zdrowia serca
Ponieważ kiwi jest bogate w witaminę C i potas, jego spożywanie pomaga obniżyć ciśnienie krwi, co jest ważnym czynnikiem wpływającym na ogólne zdrowie serca, gdyż zmniejsza obciążenie serca i tętnic.
Lepsze trawienie
Kiwi zawiera błonnik pokarmowy, który usprawnia proces trawienia i zapobiega zaparciom. Ponadto kiwi zawiera enzym aktynidynę, który poprawia rozkład i trawienie niektórych białek.
Zdrowa skóra
Kolagen pomaga zachować elastyczność skóry oraz zmniejsza widoczność drobnych linii i zmarszczek. Dlatego regularne spożywanie produktów bogatych w witaminę C, w tym kiwi, może sprawić, że skóra stanie się gładsza i bardziej promienna.